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#六個習慣︱ #合作邀約請來信~angwofuh@yahoo.com.tw︱20231218

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1.早起

2.睡前記錄你的想法

3.每天花一小時運動

4.每天靜坐十分鐘

5.在戶外走路三十分鐘

6.每天讀十頁書

 

#自律 #讀書 #走路 #運動 #想法 #思維

#早起 #2024 #習慣 #突破 #成長 #改變

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影片來源︱網路（如有侵權煩請來訊通知，立刪）

影片重製︱安小編

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